Светлана Кокорева
Психолог, экзистенциальный психотерапевт
Идея курса про начинания зародилась как ответ на многочисленные вопросы клиентов: «Я не двигаюсь с места, что со мной не так? Все собираюсь заняться спортом/учить языки/путешествовать, но что-то никак не соберусь. Я, наверно, просто ленивый?»
В этом цикле лекций я рассказываю о том, что это за процесс – начинание. Какой он многогранный и как много ниточек связывают его с нашим прошлым, настоящим и представлениями о будущем. Я приглашаю вас посмотреть на этот процесс с интересом и уважением.
- Заглянуть в темные уголочки, на которые вы могли не обращать внимание.
- Почему мы так уязвимы в начале пути?
- Есть ли жизнь после сопротивления новому?
- Почему так сложно делать первые шаги?
- Почему хочется, чтобы все получалось сразу и идеально?
Первая лекция
В ней я расскажу в общем про процесс начинания.
Вторая лекция
Посвящена желаниям и ресурсам. Какую роль они играют в начинаниях. Как разобраться в своих желаниях. Куда пропадают желания и как их найти. Что такое ресурсы и как ими пользоваться в своих целях.
Третья лекция
Об инструментах, конкретных упражнениях, которые могут помочь делать маленькие шаги вперед.
Четвертая лекция
О сопротивлении. Когда мы все знаем, все понимаем, но не двигаемся с места.